今日も、鼻の横
白い角栓咲いてます。
一時期ネットを調べまくって
乳酸菌とビオチンが効きそうって事で
摂取してましたね。
乳酸菌はアシドフィルス菌、
それか酪酸菌
市販のヨーグルトにもアシドフィルスは入ってるのもあるけど
フェカリス菌も同時に入ってたりして
このフェカリス菌いい菌ではあるけど
ビオチンを食べる？らしく。
体内のビオチン減るのイヤだなぁと思って
あえて、アシドフィルスのみ入ってる
NOW社のやつ買ってました。
結果は、効いてましたね割と。
でもサプリ代高くて続きませんでした。
酪酸菌はミヤリサンを飲んでた時もあったなぁ。
ただ、どちらも完治とはいかないんですよね。
ビオチン飲んでた事で肌はイキイキしてた気はします。角栓は咲いたままですけど…泣
